사람들은 왜 거짓말을 할까.

나는 어떤 외국인이 몰타에 있으면서 

5일간 이태리라고 거짓말을 한 것을 보고 있었다.

그가 보내는 문자 메세지는 전부 거짓말이었으며  자세하고 리얼하게

구체적으로 거짓말을 보냈다.  오는 날까지 각색해서 공항이라고 하면서.

그러나 그날 그가 말한 비행기는 그 시간에 도착하지 않았다.

당연히  몰타에 있었기 때문에. 나는 그것을 알면서도 계속 지켜보았다.

세세하게 거짓말을 며칠간 하는 것을 보면서 과연 그를 신뢰할 수 있나 

우리는 이런 거짓말을 하는 사람을 종종 보게 된다.

 

종종 우리는 거짓말하는 사람들과 어울리는 것을 좋아하지 않지만

사실 우리 모두는 때때로 거짓말을 한다.

거짓말은 세부 사항의 누락에서

명백한 거짓에 이르기까지 모든 형태와 형태를 취한다.

어린 아이들도 깨닫지 못한 채 거짓말을 하기 때문에

거짓말은 본능적이라고 말하는 것이 거의 합리적이다.

거짓말이 아무리 흔하더라도 여전히 무례하고 나쁜 행동으로 간주된다.

거짓말을 하는 것은 답답할 수 있으며

종종 두 사람 사이의 신뢰 유대를 깨뜨려 관계에 문제를 일으킨다.

그러나 사람들이 거짓말을 하는 이유를 알면 문제를 어느 정도 밝히고

거짓말을 하는 사람들을 이해하는 데 도움이 될 수 있다. 

 

거짓말에 대한 더 심각한 문제는 거짓말이 강박적이거나 병적 일 때 발생한다.

둘의 차이는 미묘할 수 있지만 각각을 이해하는 것이 중요하다.

강박적인 거짓말쟁이는 거짓말을 삶의 방식으로 사용한다.

어떤 상황이나 이유없이 거짓말을하면 정직을 대신한다.

강박적인 거짓말쟁이는 그 사람에게 이상한 방식으로 봉사하고

거짓말에서 위안을 얻기 때문에 거짓말을 한다.

진실을 말하는 것은 자신의 필요와 욕구에 맞게 진실을 구부리는

강박적인 거짓말 쟁이에게는 옳지 않다고 느낀다.

강박적인 거짓말은 종종 나릇시즘과 같은 다른 성격 장애를 동반한다.

강박적인 거짓말을 탐구하는 사람은 안전하다고 느끼지만

거짓말은 종종 관계, 가족 및 친구를 해치고 손상시킨다.

강박적인 거짓말은 중독이며 일단 삶의 방식이 되면 멈추기가 어렵다.

 

자신이 원하는 것을 얻기 위해 끊임없이 거짓말을 하며,

도중에 상처를 입는 사람은 거의 신경 쓰지 않는다.

대처 메커니즘으로 간주되는 병적 거짓말 쟁이는 종종 다른 성격 장애를 나타낸다.

병적인 거짓말 쟁이를 묘사하는 단어는기만적이고 조작적이며 이기적이다.

병적인 거짓말 쟁이는 실제로 자신의 거짓말을 믿지만

이야기를 말하는 것에서 말하는 것으로 바꿀 수 있다.

다른 사람들은 거짓말을 깨닫지만 거짓말쟁이는 종종 양심의 가책을 느끼지 않으며

양심의 가책도 없다. 그녀는 종종 가면서 일을 꾸며내고

거짓말을 거의 계획하지 않는다. 일단 말하면, 그녀는 거짓말을 변호하고

거짓말을했다는 것을 거의 인정하지 않을 것이다.

병적인 거짓말쟁이의 거짓말은 그녀가 공원에서 사람들을 구경하고

범죄가 일어나는 것을 보았다고 말하는 것과 같이 터무니없을 수 있다.

강박적이거나 병적 인 거짓말 쟁이를 다루는 것은

사랑하는 사람들의 인내심을 시험하기에 충분하다.

강박적인 거짓말은 습관이고 병적인 거짓말은 정체 감정 장애다.

 

 

실제로 누군가가 거짓말을 하고 있다는 것을 확실히 아는 것은 종종 불가능하며 

진실을 얻는 가장 좋은 방법은 고백을 통해서다.

다음에 누군가가 당신에게 거짓말을 하고 있다고 의심될 때,

얼굴 표정과 몸짓 언어를 관찰하여 거짓말쟁이의 명백한 징후가 보이는지 확인하라.

확실히 알 수는 없지만 시도해 볼 가치가 있다. 

사람들이 거짓말을 하는 이유에 대한 흥미로운 시각을 제공하고

어려운 상황을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

배우자가 바람을 피우고 있기 때문이 아니라

단순히 늦게까지 일해서 곤경에 처하고 싶지 않기 때문에

배우자가 자신의 행방에 대해 거짓말을 한다고 판단할 수 있다면

마음의 평화를 얻을 수 있을 것이다.

십대 자녀가 규칙에 의해 제한을 받는다고 느끼기 때문에

거짓말을 하고 있다고 판단하면

그녀에게 더 많은 자유를 허용하는 것에 대해 논의할 수 있으며

그 대가로 더 많은 존경을 받을 수 있다.

거짓말을 하는 사람들이 항상 당신의 감정을 상하게 하기 위해

그렇게 하는 것은 아니라는 점을 명심하는 것이 중요하다.

 

 

Often we do not like to associate with people who lie, but in fact,

we all lie from time to time.Lies take on all shapes and forms,

from omission of details to flat-out falsehoods.It's almost reasonable to say that

lying is instinctive because even young children lie without realizing it.

No matter how common it is to lie, it is still considered impolite

and bad behavior.Being lied to can be frustrating and it often breaks

the bond of trust between two people,

causing problems in the relationship.Knowing the reasons why people lie,

however, can shed some light on the problem and help us understand the people who lie.

 

 

Compulsive and Pathological Lying
A more serious problem with lies occurs when lying becomes compulsive or pathological.

 

 The differences in the two may be subtle, but it’s important to understand each.
A compulsive liar uses lies as a way of life.

Lying for any situation or no reason takes the place of honesty. 

 

A compulsive liar lies because it serves the person in some odd way 

and he takes comfort in lies.

Telling the truth just doesn’t feel right to a compulsive liar 

who will bend the truth to fit her own needs 

 

and desires. Compulsive lying is often accompanied 

by other personality disorders like narcissism.

While the person delving into compulsive lies feels secure, 

the lies often hurt and damage relationships

 

, family and friends. Compulsive lying is an addiction 

 

and becomes difficult to stop once it has become a way of life.

A pathological liar lies constantly to get what he wants, 

 

caring little for who gets hurt along the way. Considered a coping mechanism,

 

 pathological liars often exhibit other personality disorders.

Words that describe a pathological liar are  deceptive, manipulative and selfish.

 

 Pathological liars actually believe their own lies, 

 

but may change the story from telling to telling.

Others realize the lie, but the liar often does not and has no remorse.

 

  She will often make up things as she goes and seldom plans out a lie.

Once told, she will defend the lie and rarely admit that she told a lie. 

 

The lies of a pathological liar can be absurd such as saying she was in the park people-

 

watching and saw a crime take place, when in reality she was shopping with a friend.

Dealing with a compulsive or pathological liar is enough to try the patience of loved ones. 

 

The compulsive lying is a habit and pathological lying is an identity disorder.

 

 

Someone telling a lie often gives clues that what’s being said is not true. 

 

The clues may be body language, facial expressions or what the person actually says.

 

  Someone telling a fib often perspires or seems nervous and jittery.

Lack of eye contact or wandering eyes 

 

while telling a tale tops the list of how to tell if someone is lying. 

 

Liars will talk with a rise in the pitch of the voice.

Body language tells a story of deception.

 

 Liars will often place an object such as a book, magazine, or notebook in front of them. 

By doing this, the liar places a  barrier between herself and the other person. 

 

The liar may move away from you by turning or taking a step back.

Gestures that become pronounced during the telling of a lie begin with rubbing the forehead,

 

 licking the lips, swallowing often and hard, and wringing hands.

 

Rather than smiling in a natural way, a liar will force a smile that shows the mouth in a smile, 

 

but not in the eyes.
In the midst of a lie if a person is asked a question such as,

 

 “Did you take the money from my purse?” 

A liar will often respond with “I did not take the money from your purse.

 

” She will repeat the question back to you without using the contraction “didn’t.”

Other verbal clues that a lie has been told include giving too much

 

 detail and speaking in a monotonous tone.

The longer the liar talks the greater the chances the lie will come out,

 

 so go ahead and give the person enough rope to hang himself.

Actually knowing for certain that someone is telling a lie is often impossible 

 

and the best way to get the truth is from a confession.

 

 The next time you suspect someone is telling you a lie, watch for facial expressions 

 

and body language to see if any of the tell-

 

tale signs of a liar are visible. You may never know for certain, but it’s worth a try.

While this list is not exhaustive, it does give an interesting look into the reasons

 

 why people lie and may help to ease a difficult situation.

 

 If you can determine that your spouse lies 

 

about his whereabouts not because he is cheating on you,

 

 but simply because he doesn't want to get in trouble for working late again,

 

 this should give you peace of mind.

 

If you decide that your teen is lying because she feels restricted

 

by your rules, you could possibly discuss allowing her more freedom

 

and you will likely receive more respect in return.

 

It is important to keep in mind that people who lie don't always do so to hurt your feelings.

 

 

強迫的かつ病的な嘘をつく
嘘に関するより深刻な問題は、嘘が強迫的または病的になる場合に発生します。

 2 つの違いは微妙かもしれませんが、それぞれを理解することが重要です。
強迫的に嘘をつく人は、生き方として嘘を使います。
状況や理由を問わず嘘をつくと、正直さの代わりになります。

強迫的に嘘をつく人は、それが奇妙な形でその人に役立ち、

嘘をつくことで安心するからです。
自分のニーズや欲望に合わせて真実を曲げてしまう強迫的な嘘つきにとって、

真実を語ることは適切とは思えません。

強迫的な嘘は、ナルシシズムなどの他の人格障害を伴うことがよくあります。
強迫的に嘘をつく人は安心感を感じますが、

その嘘は人間関係、家族、友人を傷つけ、損害を与えることがよくあります。

強迫的な嘘は依存症であり、一度それが生活様式になるとやめることは困難になります。
病的な嘘つきは、自分が望むものを手に入れるために常に嘘をつき、

その過程で傷つく人をほとんど気にしません。

対処メカニズムと考えられているように、

病的な嘘つきは他の人格障害を示すことがよくあります。
病的な嘘つきを表す言葉は、欺瞞的、操作的、利己的です。

病的な嘘をつく人は、実際には自分の嘘を信じていますが、

話すごとにストーリーを変える可能性があります。
他の人は嘘に気づいていますが、嘘をつく人は気づかず、

反省していないことがよくあります。

彼女は成り行きで物事をでっち上げることが多く、

計画的に嘘をつくことはめったにありません。
一度言われると、彼女はその嘘を擁護し、

自分が嘘をついたことを認めることはめったにありません。

病的嘘つきの嘘は、実際には友人と買い物をしていたのに、

公園で人間観察をしていて犯罪が起こっているのを見たと言うなど、

ばかばかしいものになる場合があります。
強迫的または病的な嘘をつく人に対処することは、

愛する人の忍耐を試すのに十分です。

強迫的な嘘は習慣であり、病的な嘘はアイデンティティ障害です。

 

嘘をつく人は、その発言が真実ではないという手がかりを与えることがよくあります。

手がかりは、ボディランゲージ、顔の表情、

またはその人が実際に言ったことかもしれません。

愚痴を言う人は、汗をかいたり、緊張してイライラしているように見えます。
誰かが嘘をついているかどうかを見分ける方法のリストのトップにあるのは、

物語を語るときにアイコンタクトがなかったり、

目がさまよったりすることです。嘘をつく人は、声のピッチを上げて話します。
ボディランゲージは欺瞞の物語を語ります。

嘘をつく人は、本、雑誌、ノートなどの物を目の前に置きます。
そうすることで、嘘つきは自分と相手の間に障壁を築きます。

嘘つきは、向きを変えたり、

一歩下がったりして、あなたから遠ざかる可能性があります。
嘘をつくときに顕著になるジェスチャーは、額をこすったり、

唇をなめたり、頻繁に強く飲み込んだり、手を絞ったりすることから始まります。
嘘をつく人は、自然に笑うのではなく、口は見せても目は見せない笑顔を強制します。
嘘の最中に「私の財布からお金を抜きましたか？」などの質問をされた場合。
嘘をつく人は、「あなたの財布からお金は抜きませんでした」と

答えることがよくあります。彼女は「しませんでした」という短縮語を使わずに、

あなたに質問を繰り返します。

嘘がついたことを示すその他の口頭の手がかりとしては、

詳細を伝えすぎたり、単調な口調で話したりすることが挙げられます。
嘘つきが長く話すほど嘘がバレる可能性が高くなりますので、

首を吊るのに十分なロープを与えてください。
実際、誰かが嘘をついていることを確実に知ることは不可能なことが多く、

真実を知る最良の方法は告白することです。

次回、誰かが嘘をついているのではないかと思ったら、

顔の表情やボディーランゲージに注目して、

嘘つきの明らかな兆候が見られるかどうかを確認してください。

確かなことは決して分からないかもしれませんが、試してみる価値はあります。
このリストはすべてを網羅しているわけではありませんが、

人々が嘘をつく理由について興味深い考察を示しており、

困難な状況を緩和するのに役立つ可能性があります。

あなたの配偶者が自分の居場所について嘘をついているのは、

浮気をしているからではなく、

単に夫がまた夜遅くまで仕事をして問題を起こしたくないからだと判断できれば、

あなたは安心できるはずです。
あなたの十代の少女があなたのルールに制限されていると

感じているために嘘をついていると判断した場合は、

彼女にもっと自由を与えるよう話し合うことができます。

そうすれば、あなたは見返りとしてより多くの敬意を得ることができるでしょう。

嘘をつく人は必ずしもあなたの感情を傷つけるために

嘘をつくわけではないということを心に留めておくことが重要です。